Egy online közösség, ahol kezdőtől a haladó szintig mindent megtanulsz.
A legtöbben ugyanazokkal a kihívásokkal küzdenek, amikor jógázni szeretnének kezdeni.
Túl sok az információ, túl sok az egymásnak ellentmondó tanács. Nem tudod, milyen sorrendben haladj, mit tanulj először.
A munkahely, a család, a mindennapi teendők nem hagynak időt arra, hogy heti több alkalommal elutazz egy jógastúdióba.
A közösségi médiában mindenki hajlékonynak tűnik. Úgy gondolod, hogy a jógához már eleve rugalmasnak kell lenni.
De tudod mit? A yoga nem a hajlékonyságról szól — hanem a fejlődésről. És ez a fejlődés bárki számára elérhető, akár otthon is.
A Skool platformon működő közösségünkben minden megtalálsz, amire a jógautadhoz szükséged van.
Egységes, tudományosan megalapozott módszer, amely a kezdőtől a haladóig vezet.
Clear beginner path that guides you from the very first basics to advanced practices.
Speciális gyakorlatok a tested rugalmasságának és mobilitásának fejlesztésére.
Tudatos légzéstechnikák és meditációs gyakorlatok a nyugalom megéléséhez.
Érdekes kihívások minden hónapban, amelyek motiválnak és fejlesztenek.
Kapcsolódj hasonló gondolkodású emberekhez, oszd meg tapasztalataidat.
Bármikor, bárhonnan elérhető videók, amelyeket a saját tempódban nézhetsz meg.
Az összes programhoz és anyaghoz korlátlan hozzáférés, amíg tag vagy.
Nem csak felvett videókat kapsz — valós időben, élőben is jógázhatsz velünk. Érezd a közösség energiáját, kérdezz engem, és fejlődj együtt másokkal.
A jóga nem csak a testről szól — a teljes emberi lényt fejleszti. Fizikailag és mentálisan is pozitív változásokat hoz az életedbe.
A rendszeres gyakorlással tested rugalmasabbá válik, az ízületek mozgékonyabbak lesznek, és a mindennapi mozgás is könnyebbé válik.
A légzéstechnikák és a meditáció segítenek megnyugodni, lecsillapodni, és megtalálni a belső béke.
A jógapozíciók erősítik az izmokat, javítják a testtartást, és fokozzák az általános fizikai állóképességet.
A rendszeres gyakorlás segít tisztábban gondolkodni, koncentráltabbnak lenni, és megszabadulni a szorongástól.
A jóga és a meditáció segít ellazulni este, könnyebben elalszol, és pihentetőbb alvásban lesz részed.
A fejlődés érzése, az új dolgok elsajátítása és a testünkkel való jobb kapcsolat növeli az önbizalmunkat.
10+ éve gyakolom a jógát, és azóta számtalan embernek segítettem megtalálni az utat a jógához. De ez nem mindig így volt...
Évekkel ezelőtt én is ott álltam, ahol most te vagy: fogalmam sem volt, hol kezdjem, és úgy éreztem, túl feszes vagyok a jógához. A testemben éltem, de nem éltem tudatosan.
A jóga megváltoztatta az életemet — a testemet, a gondolataimat, a kapcsolataimat. Ezért döntöttem úgy, hogy megosztom mindazt, amit tanultam másokkal is.
Nem az a célom, hogy tökéletes pózokat mutassak nektek. Az a célom, hogy segítsek nektek megtalálni a saját utatokat a jógához — a ti tempótokban, a ti helyeteken.
Abszolút igen! A közösségünk kifejezetten úgy lett tervezve, hogy a kezdőktől a haladókig mindenki megtalálja benne a neki való tartalmat. A kezdő útmutató lépésről lépésre vezet be a jógába, és az élő órákon is van lehetőség kérdezni, ha valami nem világos.
Minimális felszerelésre van szükség: egy jóga matracra (amit már pár ezer forintért lehet kapni), és kénymes ruházatra. Semmi más nem szükséges! A videókat bármilyen eszközön (telefon, tablet, laptop) nézheted.
Havonta 8 élő órát tartunk, általában hétköznapokon este 18:00 és 20:00 között, illetve hétvégén reggel. A pontos órarendet minden hónap elején közzétesszük, így könnyen tervezhetsz. Ha nem tudsz élőben részt venni, a felvételt bármikor megnézheted.
Igen, bármikor lemondhatod a tagságot, nincs hosszú távú elkötelezettség. Ha úgy döntöttél, hogy kilépsz, egyszerűen leállítjuk az előfizetést, és nem terheljük meg újra a kártyádat. A tagság lejáratáig még hozzáférhetsz az összes tartalomhoz.
Van más kérdésed? Nézd meg a teljes GYIK-et vagy írj nekünk.
A változás néha egyetlen döntéssel kezdődik. Csatlakozz hozzám, és fedezd fel, milyen érzés az, amikor a tested és az elméd harmóniában van.
Belépek a közösségbe🚀 Az első 7 napban bármikor kérheted a visszafizetést